| 引导探究 渗透于体育教学中 |
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作者：佚名 文章来源：不详 点击数： 更新时间：2006-7-10 17:40:47  |
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引导探究 渗透于体育教学中
“学校体育应树立健康第一的指导思想。”学校体育不仅要培养健康体魄，而且要培养心理健康的学生，学生良好心理素质的培养，不仅需要专门的心理辅导活动过程，更需要渗透在教学中。实践证明，良好的心理教育，能促进学生的身心全面发展和适应能力的提高，培养学生健康、愉快和有效地进行学习、工作及生活能力，以及不断变化的社会需要相适应的体育意识，为培养社会及其发展所需要的人才服务。
一、急躁心理教育。
在体育课中，我们常会发现一些急性子的学生，当他们一时不能完成动作技术，或参赛失利以及碰到种种不顺心的事，往往显得非常急躁，爱发脾气，搓手跺脚，摔打东西，情绪波动较大，甚至会引起过激行为。
教师应在指导时教给他们一些心理调控的方法，如冷静思想法：当遇到困难及受挫时，首先应学会沉着、冷静，控制好自己的情绪，然后通过反思，总结一下经验教训，找出解决问题的办法；间隔沟通法：当与同学发生矛盾时，可先把问题放在那里，间隔一段时间后，选择一个合适的机会再进行沟通，问题就好解决了；转移自慰法：当碰到不顺心的事时，就想想让自己高兴、愉快的事等等。学生通过这些方法的磨练，可增强自我控制能力，使容易急躁、冲动的心理弱点得到改善。
二、胆怯心理教育。
有些学生胆子小，做事怕风险，遇事爱靠后边。在体育教学中，常常表现出瞻前顾后，优柔寡断，怕难为情、容易紧张的心理状态。教师可采取以下心理教育方法：
1、平时的教学过程中，从思想意识方面着手，注重激发学生学习的积极性，使学生养成不怕困难、吃苦耐劳、勇于拼搏的行为和习惯，建立战胜困难，克服恐惧心理的自信心。
2、在教学过程中，用富有激情和强烈感染力的语言，调动学生的积极性；用活跃的课堂气氛激发学生学习兴趣，用热情亲切的态度去减轻他们的心理压力，用激励和鼓励的方法给学生以勇气，提高学生完成动作的信心，从而达到增强学生自信心，减轻恐惧心理的目的。
3、在教学过程中，激发学生动机，培养学生的拼搏精神，特别是学习有一定难度的动作时要有拼搏精神，这不仅能鼓舞学生的斗志，消除胆怯的心理，而且还能帮助学生形成一个争强好胜的良性兴奋中心，调动机体内的一切积极因素，保持最佳的心理状态。
三、自卑心理教育。
在体育教学中，有自卑心理的学生，多为体质较弱的学生，他们总觉得自己什么项目都不行，经常表现出为难、沮丧、萎靡不振等心态，甚至会出现破罐破摔、厌烦体育课的现象。
对这些学生进行心理教育时，首先教师要带领学生进行意象练习。意象练习是一种身临其境的想象训练方法，能帮助学生建立自信心，完成教学任务。例如，第一次投垒球的成绩不理想时，在后面几次度投时，想象平时投的最远那次的动作，想象那次是怎样助跑的，怎样用力的，怎样维持平衡的。回想得越具体、越真实、越细致，效果越好。其次要想方设法唤起他们的激情，可设计一些既有趣味，又能吸引他们参加的教学活动，使他们在活动中能够有兴趣，心情舒畅，非常快乐，然后再根据他们的接受力，相应地降低教材难度，让他们“跳一跳就能摘到桃子。”从而可以获得较多的成功机会，他们不断地在成功中树立信心，坚定信念，培养意志力。
四、嫉妒心理教育。
爱嫉妒的学生，往往心胸狭窄，喜欢猜疑，贬低别人，与同学之间的关系易紧张，心理时常处于压抑状态，其心理教育的基本方法有：
1、积极超越。要让学生建立起“你行，我也行”的信念，将注意力放在自己的学习与锻炼上，多分析一下自己存在的不足，并看看别人哪些地方值得学习与借鉴。
2、寻找优势。要善于引导学生观察别人的一言一行、一举一动，做到心有灵犀一点通。另外在向别人学习的同时，要善于发现适宜自己的体育项目，努力发挥自己的潜能与优势，各显其能，各有所长，同样会得到同学们的好评与尊重。
3、自我暗示心态。自我暗示练习也是心理准备的一项重要内容，经常暗示自己，不为小事而斤斤计较，保持良好心态。
迎接竞争除上述内容外，还有懒惰心理、排斥心理、依赖心理、孤僻心理等，均需要教师采取不同的心理教育方法，使学生在克服与消除心理障碍的同时，培养良好的心理品质，通过一系列教育为将来适应各种环境的需要作好充分的心理准备。
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| 文章录入：bolang 责任编辑：bolang |
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