| 如 何 培 养 学 生 的 姿 态 美 |
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作者：佚名 文章来源：不详 点击数： 更新时间：2006-7-10 17:35:13  |
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如 何培 养 学 生 的 姿 态 美
临泽县鸭暖学区小屯小学：王生友 刘国祥
人体,这个自然和劳动的造物,是地球上最神圣、最杰出的美形物。他那放射着动人光彩的自然美，构造着鲜活生命的艺术美，又是通过人的形体、姿态直观地表现出来的。每个人无论何时何地，不管做还是不做动作，都有姿态美与不美的问题。所谓“坐如钟、立如松、行如风、卧如弓”就是古人对体态美提出的基本要求。一个肌肉发达和形体健美的身躯，往往会给人一种英姿勃勃、青春焕发的感觉，使人赞叹不已，而优雅的姿态又可赋予其独特的魅力。
在教学中若能注意培养学生优美的姿态，它可使学生形成强健的体魄，敏捷的动作，也是良好的精神面貌、气质的表现。
人的姿态要顺应人体的正常发育形态，矫正有损于正常发育形态的有害姿态。例如：站姿应为抬头、挺胸、收腹、上体正直,两腿挺直,身体重心落在两脚掌上。有的学生容易产生曲腿、驼背、腆肚等毛病。
又如走姿应为：除保持正确的站姿外，还要做到“胸挺起、头放正、脚放正、眼看前迈开步子走向前”。有些学生喜欢迈八字步，含胸走，尤其是摇头晃膀走，这些都违反了正常行走的要求，防碍了体态的自然和舒展。
引起上述不正确姿态的原因有：
1、有很少数是先天性或病理性等引起的。
2、学生在青春发育期(特别是女生)，由于生理的变化、体型的改变，产生害羞心理，走路不敢抬头挺胸，造成、弯腰、伸脖子等毛病。
3、走路时重心左右移动太大，头的位置不正，向左或向右歪，引起摆臂不协调而造成摇头晃膀。
针对以上原因，可采取以下方法，培养学生的姿态美：
1、教师通过正确的讲解、示范，让学生建立正确、优美姿态的概念，树立正确的审美观念。
2、除保持坐、立、行的正确姿势，无论在任何时候做任何事情，都不要拱背、含胸。
3、眼睛盯一目标尽量走一条直线，脚尖方向要正，双臂自然轻松地前后摆动。
4、教师多利用电视、录像、VCD等电教手段，展现一些姿态优美的动作，激发学生对美的追求。
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| 文章录入：bolang 责任编辑：bolang |
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